Presentación del blog sobre fisioterapia y salud

Aquí comienza lo que espero sea una producción fluida, continua y amena de publicaciones sobre promoción y prevención en salud, desde el punto de vista de la fisioterapia. El objetivo es entregar una serie de  herramientas y consejos, de manera accesible a todos, que mejoren nuestra calidad de vida. Mi intención es explicar  como se comporta nuestro cuerpo tanto en la actividad laboral como en la deportiva. En qué nos beneficia y en qué nos perjudica. Intentaremos desmontar los falsos mitos y creencias que rodean la práctica deportiva. Creo que es fundamental entender el funcionamiento del cuerpo para una ejecución más correcta de nuestro movimientos. Esto nos hará ser más conscientes de nuestros puntos débiles y cómo reforzarlos para evitar una posible futura lesión.

Todo lo que se va ha exponer en el blog estará apoyado tanto en la evidencia científica como en la experiencia de la práctica clínica.
Intentaré que los post no sean muy largos para evitar hacerme denso, pero que contengan lo suficiente para fomentar unos hábitos saludables en el desarrollo de nuestra vida diaria y las actividades deportivas.
Espero que os sea de utilidad y os resulte entretenida la lectura de estos artículos.